Svenska • Förskoleklass
Ord för känslor
Hur känns det? Här får du hitta ord för känslor, säga vad du behöver och fundera på hur ord känns för andra.
Här ser du hur barnet utforskar ord för känslor och behov i förskoleklassen, hur ni kan prata om känslor hemma och hur det hänger ihop med Lgr22.
På den här sidan
Utforska
Känslor har namn. Du kan känna dig glad, ledsen, arg, rädd eller stolt.
När du säger vad du känner och vad du behöver blir det lättare för andra att förstå dig. Du kan säga "Jag vill vara med" eller "Jag behöver hjälp".
Ord kan kännas för den som hör dem. Snälla ord kan göra någon glad, och elaka ord kan göra någon ledsen.
Det här kan barnet prova på
Barnet kan till exempel:
- säga ord för känslor, som glad, ledsen, arg, rädd och stolt
- berätta hur man känner sig och varför
- säga vad man behöver, till exempel "jag vill vara med"
- fundera på hur ord kan kännas för någon annan
- hitta ord som kan göra en kompis glad
Upptäck tillsammans
- Lek
Känslominer: gör en min som visar en känsla, till exempel glad, ledsen eller arg. Den vuxne gissar vilken känsla du visar. Byt sedan så att du gissar.
Det här upptäcker ni: ord för känslor
- Prata om det
När kände du dig stolt senast? Berätta vad som hände.
Det här upptäcker ni: att berätta hur man känner sig och varför
- Prata om det
En kompis bygger med klossar och du vill också bygga. Vad kan du säga?
Det här upptäcker ni: att säga vad man behöver
Barnet kan till exempel svara: "Får jag vara med?" eller "Jag vill också bygga."
- Utforska
En kompis visar sin teckning. Vilka ord kan göra kompisen glad? Hur tror du att det känns för kompisen om någon skrattar åt teckningen?
Det här upptäcker ni: hur ord kan kännas för någon annan
- Prata om det
Titta på en person på en bild i en bok. Hur tror du att personen känner sig? Hur kan du se det?
Det här upptäcker ni: att sätta ord på andras känslor
- Öppen fråga – flera svar kan stämma
Vad brukar du göra när du känner dig arg? Vad hjälper dig att bli lugn igen?
Det här upptäcker ni: att prata om känslor
Träna på
5 minuter
Miner i spegeln
Stå framför spegeln och gör olika miner. Vilken känsla visar du? Hur ser munnen och ögonbrynen ut?
I vardagen
Dagens känsla
På vägen hem från skolan kan ni båda säga en känsla från dagen, till exempel "Jag blev glad när …" eller "Jag blev ledsen när …".
Miner på familjefoton
Titta på familjefoton tillsammans. Hur tror ni att personerna kände sig när bilden togs? Hur syns det i ansiktet?
Tillsammans med en vuxen
Burken med snälla ord
Skriv eller rita snälla saker som någon har sagt på lappar och lägg dem i en burk. Läs lapparna tillsammans ibland.
Så kan en vuxen hjälpa
Fråga gärna så här:
”Hur känns det för dig nu?”
Sätt ord på barnets känsla utan att värdera den, till exempel "Du ser arg ut" i stället för "Det där är väl inget att bli arg för".
”Vad behöver du nu?”
Hjälp barnet att säga vad det behöver, särskilt när en känsla är stor.
”Hur tror du att det kändes för din kompis?”
Prata om hur ord kan kännas när något har hänt mellan barn, utan att leta efter vem som gjorde fel.
- Berätta om dina egna känslor, till exempel "Jag blev ledsen när vi missade bussen". Då hör barnet att vuxna också har känslor och ord för dem.
Nästa steg
Fortsätt med
- Säga vad du tycker
Åk 1–3
Kopplingen till förskoleklassens innehåll i Lgr22
Skolguidens förklaring
Det här området bygger på förskoleklassens centrala innehåll i Lgr22 om ord och begrepp som uttrycker behov, känslor, kunskaper och åsikter och om hur ord kan uppfattas av och påverka en själv och andra. Rubriken Svenska är Skolguidens gruppering. I läroplanen står innehållet under Språk och kommunikation.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
Språk och kommunikation
Ord och begrepp som uttrycker behov, känslor, kunskaper och åsikter.
Hur ord och yttranden kan uppfattas av och påverka en själv och andra.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 14 september 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i svenska
Exemplen är Skolguidens egna förslag på lekar och samtal.