Hoppa till innehållet
Skolguiden

Idrott och hälsa • Förskoleklass

Hänsyn i naturen

I naturen bor djur, och där är andra människor ute också. Här smyger du så tyst att du hör vad som rör sig, letar efter fästingar och tittar ner i vattnet från en brygga.

Här ser du hur barnet kan visa hänsyn mot djur, natur och andra människor ute, och vilka säkerhetsregler som gäller vid gräs och skog, vatten, is och väg. Vid vatten är du så nära att du når barnet och tittar hela tiden.

Till Så kan en vuxen hjälpa

En pojke med svart hår i små flätor, mörk hud och gul regnjacka och en flicka i rullstol med kort brunt hår, ljus hud och röd tröja tittar på en ekorre i en granskog, medan en vuxen kvinna med grått hår i en hästsvans håller en papperspåse med skräp från deras picknick

Utforska

I naturen bor djur, och där växer träd, blommor och svampar. Andra människor är också ute och går, cyklar, leker eller sitter i lugn och ro. Alla ska kunna må bra där.

Djur blir rädda när någon springer fram till dem eller låter mycket. Myror, maskar och skalbaggar får vara kvar där de bor.

Skräp och matrester i naturen kan skada djur som försöker äta dem.

I gräs och skog kan det finnas fästingar. Titta efter dem på kroppen när du kommer hem, och be en vuxen hjälpa till.

Vid vatten är en vuxen alltid med och så nära att hen når dig. Gå aldrig ut på isen. Vid en väg stannar man en bit från kanten och går över tillsammans med en vuxen.

Det här kan barnet prova på

Barnet kan till exempel:

  • röra dig tyst i naturen och lyssna efter djur
  • lämna en plats i naturen som ni hittade den
  • tänka på andra som är ute samtidigt som du
  • tänka ut vad du gör när ett djur kommer nära
  • leta efter fästingar på kroppen
  • vara säker vid vatten och is

Upptäck tillsammans

  1. Utforska

    Gå till skogen eller parken med en vuxen. Smyg så tyst du kan på stigen i en minut, eller rulla långsamt om du sitter i rullstol, och lyssna. Vilka djur hör eller ser du? Titta efter fästingar när ni kommer hem.

    Det här upptäcker ni: att röra sig tyst i naturen

    Barnet kan till exempel svara: Något knackade på ett träd – det var en hackspett! Och en skata skrattade högt. Innan, när vi pratade högt, hörde vi nästan inget.

  2. Utforska

    Efter en picknick i parken: leta tillsammans efter allt ni har haft med er, så att platsen ser ut som när ni kom. Lägg det i en påse som ni tar med hem eller slänger i en papperskorg. Har ni suttit i gräset, titta efter fästingar när ni kommer hem. Vad hittade ni?

    Det här upptäcker ni: att lämna en plats som man hittade den

    Barnet kan till exempel svara: Ett äppelskrutt, en servett och papperet från ett sugrör. Servetten hade blåst in under en buske.

  3. Prata om det

    Tänk dig att du och en kompis springer i full fart på en smal stig i parken. Då kommer en äldre man med käpp och en liten hund emot er. Berätta för en vuxen vad ni kan göra.

    Det här upptäcker ni: att tänka på andra som är ute

    Barnet kan till exempel svara: Sakta in och gå förbi på sidan av stigen. Då blir varken mannen eller hunden rädda, och ingen trillar.

  4. Prata om det

    Tänk dig att ni sitter på en filt i parken och dricker saft. En geting landar på din mugg. Titta alltid ner i muggen innan du dricker ute. Berätta för en vuxen vad du gör.

    Det här upptäcker ni: att tänka ut vad man gör när ett djur kommer nära

    Barnet kan till exempel svara: Jag sitter still och viftar inte. Getingen flyger iväg av sig själv. Slår jag efter den kan den sticka. Innan jag dricker tittar jag i muggen så att ingen geting har krupit ner.

  5. Utforska

    Titta på en bild av en fästing i en bok eller på nätet tillsammans med en vuxen. Leta sedan efter fästingar på kroppen när du har varit ute i gräs eller skog: bakom öronen, i knävecken och under armarna. Hittar du en, säg till en vuxen. Hur ser en fästing ut?

    Det här upptäcker ni: att leta efter fästingar

    Barnet kan till exempel svara: Den är liten och mörk, nästan som en prick, och den har åtta ben. En fästing som har sugit blod blir större och grå.

  6. Utforska

    Gå till en strand eller en brygga med en vuxen, som är så nära att hen når dig och tittar hela tiden. På bryggan har du flytväst. Ligg på mage på bryggan, eller sitt vid strandkanten, och titta ner i vattnet. Låt det du ser vara kvar i vattnet. Vad ser du?

    Det här upptäcker ni: att vara säker vid vatten

    Barnet kan till exempel svara: Små fiskar som simmar fort och gröna växter som vajar. Och en snäcka på en sten.

  7. Prata om det

    Det är vinter, och dammen i parken har frusit. En kompis vill gå ut på isen och åka kana. Gå aldrig ut på isen. Säg till kompisen med dina egna ord varför ni stannar på land.

    Det här upptäcker ni: att säga ifrån när en lek blir farlig

    Barnet kan till exempel svara: Vi stannar här, för isen kan gå sönder. Då hamnar man i det kalla vattnet. Vi kan åka pulka i backen i stället.

  8. Öppen fråga – flera svar kan stämma

    Vilket djur skulle du helst vilja få syn på när du är ute i naturen?

    Det här upptäcker ni: att tänka efter vad man själv tycker om

Träna på

5 minuter

  • Den tysta minuten

    Stanna någonstans ute – på balkongen, gården eller i parken – och var helt tysta i en minut. Räkna på fingrarna hur många olika ljud ni hör.

I vardagen

  • Påsen i fickan

    Ha en liten påse i fickan när ni går ut. Det ni har med er åker hem i påsen. Hittar barnet annat skräp kan det peka, så tar den vuxna hand om det. Glas, burkar och annat vasst rör barnet inte.

Med papper och penna

  • Djurens hem

    Rita tillsammans var olika djur bor ute: fågeln i trädet, myrorna i stacken och ekorren i sitt bo. Prata om hur man går förbi deras hem.

Tillsammans med en vuxen

  • Utflykten

    Gå till en skog eller en park i närheten. Vid en väg stannar ni en bit från kanten, håller varandra i handen och går över tillsammans. På stigen får barnet gå först och visa var ni ska gå. Titta efter fästingar när ni kommer hem.

Så kan en vuxen hjälpa

Fråga gärna så här:

  • ”Hur tror du att det känns för ekorren när vi kommer?”

    Var själv en förebild ute: ta med skräpet hem och stanna en bit bort när ni ser ett djur.

  • Vid vatten är du så nära att du når barnet, och du tittar hela tiden. Flytväst på brygga och i båt. Isen är aldrig något att gå ut på för barnet.
  • Titta igenom barnet efter fästingar efter varje dag i gräs eller skog. En fästing tar du bort med en pincett eller en fästingplockare, så nära huden som möjligt.

Nästa steg

Så bygger det vidare

Skolguidens förenklade progression

  1. Hänsyn i naturenDu är här

Bra att kunna först

Fortsätt med

Kopplingen till förskoleklassens innehåll i Lgr22

Skolguidens förklaring

Det här området bygger på förskoleklassens centrala innehåll i Lgr22 om säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor i naturen. Rubriken idrott och hälsa är Skolguidens gruppering. I läroplanen står innehållet under Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse.

Visa Skolverkets formulering

Skolverkets text

Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse

Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer.

Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)

Senast kontrollerad: 24 oktober 2026

Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.

Fler områden i idrott och hälsa

Exemplen är Skolguidens egna förslag på lekar och samtal.