Idrott och hälsa • Åk 2
Allemansrätten
Skolguidens förenklade progression: Tränas vidare
Allemansrätten gör att alla får vara ute i naturen, även där någon annan äger marken. Man får gå, leka och plocka bär. Men man ska också ta hänsyn till djuren, naturen och människorna som bor där.
Idrott och hälsa i åk 1–3 tar upp allemansrättens grunder. Barnet lär sig vad man får göra i naturen och hur man visar hänsyn mot djur, natur, markägare och andra människor. Sakuppgifterna är kontrollerade mot Naturvårdsverkets sidor om allemansrätten på naturvardsverket.se, där det finns mer att läsa.

På den här sidan
Det här handlar det om
Allemansrätten gör att alla får röra sig fritt i naturen i Sverige – gå på stigar, leka, plocka bär och svamp och vara ute nästan överallt. Det gäller även där någon annan äger marken.
Allemansrätten är både en rätt och ett ansvar. Ett lätt sätt att komma ihåg ansvaret är: inte störa – inte förstöra. Man tar hänsyn till djuren, naturen, den som äger marken och andra människor.
Man får inte vara på någons tomt, alltså området närmast ett hus där någon bor. De som bor där ska få vara ifred. Därför går man förbi hus på avstånd.
Man får plocka vilda blommor, bär och svamp. Men vissa växter är fridlysta, och dem låter man stå kvar.
Pinnar, kvistar och kottar som ligger på marken får man ta. Men man får inte bryta kvistar eller grenar från träd och buskar som lever, för då får växten ett sår.
Allt man tar med sig ut i naturen tar man med hem igen, även matrester.
Man går inte över åkrar och planteringar där det växer saker.
Djuren ska få vara ifred. Ser man en djurunge som verkar ensam låter man den vara – föräldern finns oftast i närheten, även om man inte ser den.
Allemansrätten ger ingen självklar rätt att elda. Barn eldar bara tillsammans med en vuxen, och bara när det inte är eldningsförbud. Elden släcks helt innan man går.
Det här kan du öva på att kunna
Du kan träna på att:
- veta var tomten börjar och vad det betyder för var du går
- plocka vilda blommor och veta att vissa växter är fridlysta
- känna igen vad som räknas som en plantering
- förklara vad inte störa – inte förstöra betyder
Kan du lösa sådana här?
- Tänk själv – dra en slutsats
Kim och en vuxen går på en stig. Stigen går nära ett hus där en familj sitter och äter ute. Ska de gå fram och titta, eller gå förbi en bit bort?
Tränar: tänka på dem som bor nära stigen
Visa svar
Gå förbi en bit bort. De som bor där ska få äta ifred, och området närmast huset är deras tomt.
- Utforska
Ta reda på tillsammans med en vuxen vilka växter som är fridlysta där du bor. Titta på länsstyrelsens webbplats för ditt län. Rita en av dem.
Tränar: ta reda på vilka växter som är fridlysta
Visa svar
Vi hittade en lista på länsstyrelsens webbplats. Jag ritade en av blommorna, så att jag känner igen den och låter den stå.
- Tänk själv – dra en slutsats
I parken finns en rabatt med tulpaner, och stigen går runt den. Det går fortare att gå rakt över rabatten. Får man göra det?
Tränar: avgöra om en genväg är okej
Visa svar
Nej. En rabatt är en plantering, och där går man inte. Blommorna kan trampas sönder. Man går runt.
- Utforska
Plocka en liten bukett vilda blommor på en äng tillsammans med en vuxen. Plocka bara blommor som inte är fridlysta och som det finns många av. Titta efter fästingar efteråt.
Tränar: plocka blommor med hänsyn
Visa svar
Vi plockade några prästkragar. Det fanns massor av dem, och de är inte fridlysta.
- Prata om det
Förklara för någon hemma vad inte störa – inte förstöra betyder. Ge ett exempel på var och en.
Tränar: förklara allemansrättens grundtanke
Visa svar
Inte störa är att låta djur och människor vara ifred, till exempel gå förbi ett hus på avstånd. Inte förstöra är att inte göra sönder naturen, till exempel inte bryta grenar från träd som lever.
- Tänk själv – dra en slutsats
Noah orkar bara äta halva smörgåsen på utflykten. Han tänker lägga resten under en buske åt djuren. Är det en bra idé?
Tränar: avgöra om en idé är bra
Visa svar
Nej. Matrester tar man med hem eller slänger i en papperskorg. Djuren kan få i sig sådant och må dåligt av det.
- Öppen fråga – flera svar kan stämma
Vilken plats i naturen nära dig tycker du om, och varför?
Tränar: tänka efter vad man själv tycker om
Så tränar du
5 minuter
Vem bor här?
Titta ut genom fönstret eller på en bild av naturen. Hitta ett djur, en växt eller ett hus, och säg hur man visar hänsyn mot just det.
I vardagen
Skräpplockarpromenaden
Ta med en påse och handskar på en promenad i parken eller skogen och plocka upp skräp ni hittar. Barnet tar bara upp ofarliga saker – glasbitar, fimpar och vassa saker tar den vuxna hand om. Titta efter fästingar efteråt.
Med papper och penna
Två rutor
Rita två rutor på ett papper och skriv "inte störa" över den ena och "inte förstöra" över den andra. Barnet ritar en sak i varje ruta som man gör för att visa hänsyn ute.
Tillsammans med en vuxen
Bär i skogen
Plocka blåbär eller lingon tillsammans i skogen när det är säsong. Ät bara bär som den vuxna har sagt är ätliga, och smaka aldrig på en svamp eller ett bär ni inte känner igen. Titta efter fästingar efteråt.
Så kan en vuxen hjälpa
Försök inte bara fråga: ”Vad blir svaret?” Fråga hellre:
”Hur kan vi visa hänsyn här?”
Var själv ett exempel när ni är ute. Barn gör ofta som vuxna gör, mer än som vuxna säger.
- Ta reda på om det är eldningsförbud innan ni grillar. Kommunen eller länsstyrelsen har informationen. Använd gärna en fast grillplats, ha vatten nära och släck elden helt innan ni går.
- Vilka växter som är fridlysta skiljer sig mellan olika delar av landet. Länsstyrelsen i ert län har informationen. I naturreservat och nationalparker kan det finnas särskilda regler – läs på anslagstavlan.
- Mer om allemansrätten finns på Naturvårdsverkets webbplats, naturvardsverket.se.
Det här kan vara klurigt
Vill ta med en djurunge som verkar vara ensam.
Så kan du hjälpa: Låt den vara. Föräldern finns oftast i närheten, även om ni inte ser den.
Tror att man inte får plocka några blommor alls.
Så kan du hjälpa: Vilda blommor som inte är fridlysta får man plocka. Ta reda på tillsammans vilka som är fridlysta där ni bor.
Nästa steg
Så bygger det vidare
Skolguidens förenklade progression
- AllemansrättenDu är här
Bra att kunna först
Fortsätt med
- Hitta med karta
Åk 1–3
Kopplingen till Lgr22
Skolguidens förklaring
Barnet lär sig vad allemansrätten låter alla göra i naturen och hur man tar hänsyn till djur, natur, markägare och andra människor.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
Idrott och hälsa, årskurs 1–3
Allemansrättens grunder.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 24 oktober 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i idrott och hälsa
Exemplen är Skolguidens pedagogiska exempel – inte nationella prov.