Idrott och hälsa • Åk 2
Hitta med karta
Skolguidens förenklade progression: Tränas vidare
En karta är en bild av en plats sedd uppifrån. Här använder du kartan medan du rör dig: du ritar din egen, följer en karta till en skatt och letar kontroller i parken. Du tränar på orden för var saker ligger, hur långt bort de är och åt vilket håll du ska gå.
Idrott och hälsa i åk 1–3 tar upp att orientera sig i närmiljön, enkla kartors uppbyggnad och begrepp för läge, avstånd och riktning. Här står rörelsen i centrum: barnet går, letar och hittar med kartan i handen. Väderstreck och skala tas upp i SO-området om kartor.
På den här sidan
Det här handlar det om
En karta är en bild av en plats som om man tittade ner på den uppifrån, som en fågel. Hus, träd och lekställningar ritas som enkla former.
Läge berättar var något är: bredvid, bakom, framför, mellan, till höger om eller till vänster om något annat.
Avstånd berättar hur långt det är mellan två saker. Man kan säga nära och långt bort, eller räkna stegen dit.
Riktning berättar åt vilket håll man ska gå: rakt fram, till höger, till vänster eller tillbaka.
Det blir lättare att följa kartan om man vrider den så att den stämmer med det man ser runt omkring sig. Det kallas att passa in kartan.
På en orienteringsbana finns kontroller: ställen som är utmärkta på kartan, ofta med en ring. Man letar sig fram från kontroll till kontroll i den ordning kartan visar.
Man går banan tillsammans med en vuxen, i sin egen takt, och stannar och tittar på kartan när man vill. Det är ingen tävling.
Det här kan du öva på att kunna
Du kan träna på att:
- följa en karta till flera ställen i rätt ordning
- använda orden till höger, till vänster och rakt fram
- räkna steg för att ta reda på hur långt det är
- vrida kartan så att den stämmer med det du ser
- rita en karta som någon annan kan följa
Kan du lösa sådana här?
- Lek
En vuxen ritar en karta över gården med tre ringar: 1, 2 och 3. Gå till ringarna i ordning. Vid varje ring ligger en lapp med en bokstav. Vilket ord blir det?
Tränar: följa en karta i rätt ordning
Visa svar
Bokstäverna var S, O och L. Det blev SOL.
- Utforska
Ställ dig på gården med kartan. Vrid den tills huset på kartan ligger åt samma håll som huset på riktigt. Vad ligger framför dig, både på kartan och på riktigt?
Tränar: passa in kartan
Visa svar
Gungorna. När jag hade vridit kartan låg gungorna rakt framför mig på kartan, och på riktigt också.
- Utforska
Räkna stegen från dörren till gungorna, och från dörren till sandlådan. Vilken är närmast?
Tränar: mäta avstånd med steg
Visa svar
Till gungorna var det tjugo steg och till sandlådan tolv. Sandlådan är närmast.
- Tänk själv – dra en slutsats
Elin har vridit kartan rätt. På kartan ligger kontrollen till vänster om bänken. Hon står vid bänken. Åt vilket håll ska hon gå?
Tränar: använda ord för riktning
Visa svar
Till vänster. När kartan är rätt vriden är vänster på kartan samma håll som vänster på riktigt.
- Lek
Göm två lappar på gården och rita en karta med ringarna 1 och 2 där de ligger. Ge kartan till en vuxen. Hittar hen dem i rätt ordning?
Tränar: rita en karta som någon annan kan följa
Visa svar
Ja, pappa hittade båda i rätt ordning. Han sa att ringarna var lätta att se, men att jag hade glömt att rita cykelstället.
- Öppen fråga – flera svar kan stämma
Var skulle du vilja göra en skattjakt med karta?
Tränar: tänka ut en egen plats
Så tränar du
I vardagen
Vägvisaren
På hemvägen får barnet visa vägen den sista biten: "nu till vänster, sedan rakt fram". Den vuxna går bredvid och har ansvaret för trafiken, och ni stannar vid kanten innan ni går över gatan.
Med papper och penna
Min karta
Rita tillsammans en karta över er gård eller lekplatsen ni brukar gå till. Barnet ritar de stora sakerna och sätter ett kryss där en skatt ska gömmas nästa gång.
Tillsammans med en vuxen
Skattjakt i parken
Den vuxna gömmer tre små saker i en park och ritar en enkel karta med tre ringar. Gå tillsammans och håll ihop. Kommer ni ifrån varandra stannar barnet där det är och ropar, och den vuxna kommer dit. Har ni gått i högt gräs, titta efter fästingar efteråt.
Så kan en vuxen hjälpa
Försök inte bara fråga: ”Vad blir svaret?” Fråga hellre:
”Vad ser du runt omkring oss som också finns på kartan?”
Låt barnet hålla kartan och bestämma vart ni går. Det gör inget att gå fel – att hitta tillbaka är också att orientera sig.
- Använd orden i vardagen: "Skorna står bredvid dörren", "bollen ligger bakom soffan". Barn lär sig orden för läge när de hör dem ofta.
- Gå banan i barnets takt. Det är ingen tävling, och tiden spelar ingen roll. Den som rullar eller går långsamt väljer en bana på stigar och plana gångar.
- Väderstreck och skala tas upp i SO-området om kartor. Här är målet att barnet använder kartan medan det rör sig.
Det här kan vara klurigt
Håller kartan på samma sätt hela tiden, även när man har svängt.
Så kan du hjälpa: Stanna och vrid kartan tills den stämmer med det ni ser. Peka på något ni ser på riktigt och leta upp det på kartan.
Blandar ihop höger och vänster.
Så kan du hjälpa: Sätt ett band eller en hårsnodd runt höger handled den första tiden. Det är vanligt att det tar tid att lära sig.
Nästa steg
Så bygger det vidare
Skolguidens förenklade progression
- Hitta med kartaDu är här
Bra att kunna först
- Allemansrätten
Åk 1–3
Fortsätt med
- Röra sig varje dag
Åk 1–3
Kopplingen till Lgr22
Skolguidens förklaring
Barnet ritar och följer enkla kartor medan det rör sig i närmiljön, och använder ord för var saker ligger, hur långt bort de är och åt vilket håll man ska gå.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
Idrott och hälsa, årskurs 1–3
Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 24 oktober 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i idrott och hälsa
Exemplen är Skolguidens pedagogiska exempel – inte nationella prov.