NO • Åk 1
Årstiderna
Skolguidens förenklade progression: Introduceras
På sommaren är det ljust länge, och på vintern blir det mörkt tidigt. Träden fäller löven, en del fåglar flyger iväg och igelkotten sover hela vintern.
NO i åk 1–3 tar upp årstidsväxlingarna i naturen och hur djur och växter anpassar sig till dem. Samma träd, samma fönster och samma promenad under ett helt år räcker långt. Titta aldrig direkt på solen, och på vintern gäller två regler till: gå aldrig ut på isen på sjöar och diken, och klä er efter kylan.

På den här sidan
Det här handlar det om
Året har fyra årstider: vår, sommar, höst och vinter. Årstiderna beror på att jordaxeln lutar när jorden åker runt solen, inte på avståndet till solen. När vår del av jorden lutar mot solen står solen högt på himlen, dagarna är långa och det blir varmt. När vi lutar bort från solen står den lågt, dagarna är korta och det blir kallt. Titta aldrig direkt på solen.
Skillnaden mellan sommarens långa dagar och vinterns korta dagar är större ju längre norrut man bor. I Stockholm är solen uppe drygt 18 timmar vid midsommar och drygt 6 timmar i slutet av december. Norr om polcirkeln, till exempel i Kiruna, går solen inte ner alls under några veckor på sommaren. Det kallas midnattssol. Under några veckor kring jul går solen inte upp alls där. Det kallas polarnatt.
På våren blir det ljusare och varmare, och växterna börjar växa. Lövträd som björk och ek fäller sina löv på hösten. Först bryts det gröna i löven ned. Då syns det gula, som har funnits i löven hela tiden, och i en del löv bildas också röd färg på hösten. Utan löv förlorar trädet mindre vatten under vintern, när vattnet i marken är fruset. Gran och tall behåller sina barr, som tål kyla bättre än tunna löv.
Många fåglar flyttar söderut på hösten och kommer tillbaka på våren. Ladusvalan äter flygande insekter, och på vintern finns det nästan inga sådana i Sverige. Därför flyger den ända till Afrika. Andra djur stannar och anpassar sig. Skogsharen byter till vit päls på vintern, så att den syns sämre i snön. Ekorren är vaken hela vintern och äter av det den har gömt.
Igelkotten ligger i vinterdvala. Kroppen blir kall, hjärtat slår mycket långsamt och igelkotten är svår att väcka. Björnen ligger i ett ide i vintervila. Dess kropp blir bara några grader kallare, och björnen kan vakna ganska lätt. Dvala och vila är alltså inte samma sak.
På vintern kan is på sjöar, dammar och diken se tjock ut men vara tunn. Gå aldrig ut på isen, och se upp för halka. Klä dig varmt, med mössa och vantar, när det är kallt.
Det här kan du öva på att kunna
Du kan träna på att:
- säga vilka de fyra årstiderna är och i vilken ordning de kommer
- berätta hur det ser ut ute på våren, sommaren, hösten och vintern
- märka att det är ljust länge på sommaren och mörkt tidigt på vintern
- berätta om ett djur eller ett träd som ändrar sig när årstiden byts
Kan du lösa sådana här?
- Lek
En vuxen säger en sak: blåsippor, jordgubbar, gula löv på marken eller skridskor. Visa med kroppen vilken årstid saken hör till: vakna och sträck på dig för vår, låtsas simma för sommar, blås som en stormvind för höst och huttra för vinter.
Tränar: känna igen tecken på årstiderna
Visa svar
Blåsippor blommar på våren, jordgubbarna mognar på sommaren, gula löv på marken kommer på hösten och skridskor åker man på vintern.
- Vad tror du händer sedan?
Titta ut genom fönstret när ni äter middag en kväll i december. Hur tror du att det ser ut ute vid samma tid en kväll i juni? Titta igen när det blir juni.
Tränar: märka att dagarna är olika långa under året
Visa svar
I juni är det ljust ute, också när det är dags att lägga sig. I december är det redan mörkt när man äter middag.
- Tänk själv – dra en slutsats
Björken på gården har gröna löv i augusti. I november står den helt utan löv. Vart har löven tagit vägen, och vad händer med björken på våren?
Tränar: se hur ett träd ändrar sig under året
Visa svar
Löven har blivit gula och fallit av. Nu ligger de på marken. På våren får björken nya löv.
- Utforska
Gå ut en vinterdag med en vuxen. Klä dig varmt, gå aldrig ut på isen på en sjö eller ett dike, och gå försiktigt där det är halt. Leta efter spår i snön. Vilka djur har gått där?
Tränar: upptäcka djur som är vakna på vintern
Visa svar
Till exempel en fågel, en katt eller en hare. Spåren visar att många djur är ute också på vintern.
- Tänk själv – dra en slutsats
En dag i september ser Alva många stora fåglar flyga i en plogformad flock högt uppe på himlen. Vart är de på väg, och varför?
Tränar: förstå att en del fåglar flyttar
Visa svar
De flyttar söderut, där det är varmare och finns mat på vintern. På våren kommer de tillbaka.
- Prata om det
Berätta för någon hemma hur det ser ut ute på vintern och på sommaren. Vad kan man göra ute då?
Tränar: beskriva två årstider
Visa svar
Till exempel: på vintern är det kallt och kanske snö, och man kan åka pulka. På sommaren är träden gröna och det är varmt, och man kan bada med en vuxen.
Så tränar du
5 minuter
Vilken årstid?
Turas om att säga ett tecken på en årstid, till exempel flyttfåglar som kommer tillbaka, gula löv eller snö. Den andra gissar vilken årstid det är.
I vardagen
Samma träd hela året
Välj ett träd som ni går förbi ofta. Ta ett foto eller rita det en gång i månaden under ett år, och prata om vad som har ändrats sedan förra gången.
Med papper och penna
Soltabellen
Skriv upp när solen går upp och ner den första dagen i varje månad. Ta tiderna från en almanacka eller en väderapp. Rita en stapel för varje månad som visar hur många timmar solen är uppe.
Tillsammans med en vuxen
Vinterpromenaden
Gå ut en vinterdag och leta efter spår i snön, fåglar vid fågelmaten och träd med knoppar. Klä er varmt, gå aldrig ut på isen på en sjö, en damm eller ett dike, och gå försiktigt där det är halt.
Så kan en vuxen hjälpa
Försök inte bara fråga: ”Vad blir svaret?” Fråga hellre:
”Varför är det varmare på sommaren?”
Många vuxna tror att det är sommar för att jorden är närmare solen. Så är det inte: jorden är som närmast solen i början av januari. Årstiderna beror på att jordaxeln lutar.
”Vad är annorlunda nu än förra månaden?”
Följ samma plats under hela året: ett träd, en buske eller utsikten från ett fönster. Barnet ser årstiderna bäst när det kan jämföra med förra gången.
- På vintern: gå aldrig ut på isen på sjöar, dammar eller diken, också när den ser tjock ut. Klä barnet efter kylan och se upp för halka.
- Titta aldrig direkt på solen, inte heller genom solglasögon, kikare eller kamera. Undersök solen genom skuggor i stället.
Det här kan vara klurigt
Tror att det är sommar för att jorden är närmare solen.
Så kan du hjälpa: Berätta att det är sommar i Australien när det är vinter i Sverige. Det visar att avståndet inte kan vara förklaringen. Luta en boll och snurra den framför en ficklampa: en punkt högt upp på bollen är i ljuset längre del av varvet när toppen lutar mot lampan än när den lutar bort.
Tror att alla djur sover hela vintern.
Så kan du hjälpa: Leta spår i snön tillsammans. Ekorrar, harar, rävar och många fåglar är vakna hela vintern. Igelkotten ligger i dvala, och björnen ligger i vintervila och kan vakna.
Tror att ett träd som har fällt sina löv är dött.
Så kan du hjälpa: Titta på kvistarna tillsammans. Knopparna till nästa års löv sitter redan där och väntar på våren.
Nästa steg
Så bygger det vidare
Skolguidens förenklade progression
- ÅrstidernaDu är här
Bra att kunna först
- Kloka val i vardagen
Förskoleklass
Fortsätt med
- Livscykler
Åk 1–3
Kopplingen till Lgr22
Skolguidens förklaring
Punkten rymmer både årstidsväxlingarna och djurs och växters livscykler. Det här området tar årstidsväxlingarna och anpassningarna till årstiderna: varför årstiderna finns, hur dagarnas längd ändras över året och hur djur och växter klarar vintern. Livscyklerna har ett eget område, Livscykler.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
De naturorienterande ämnena, årskurs 1–3
Årstidsväxlingar i naturen. Några djurs och växters livscykler och anpassningar till olika livsmiljöer och årstider.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 16 september 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i no
Exemplen är Skolguidens pedagogiska exempel – inte nationella prov.