NO • Åk 4
Värme och isolering
Skolguidens förenklade progression: Introduceras
Här mäter du med en termometer, ritar diagram och tar reda på hur värme går mellan saker – och hur man gör så att den går långsammare.
Fysiken i åk 4–6 tar upp energiflöden mellan föremål som har olika temperatur, och hur man kan påverka dem med värmeledande och isolerande material. Barnet mäter med en digital termometer, gör tabeller och diagram och jämför material. Det är alltid en vuxen som blandar och häller upp vattnet, så varmt att det går att hålla handen i – aldrig varmare.
På den här sidan
Det här handlar det om
Temperatur säger hur varmt eller kallt något är. Den mäts med en termometer, i grader Celsius. Använd en digital termometer eller en med röd vätska, aldrig en gammal termometer med kvicksilver.
När två saker har olika temperatur går det energi från den varmare till den kallare. Den energin kallas värme. Värmen fortsätter att gå tills sakerna är lika varma.
Värme går av sig själv alltid från varmare till kallare. Kyla är ingenting som rör sig. När något känns kallt är det för att värme lämnar din hand.
Värme kan ledas genom ett material. Metaller leder värme mycket bra. Trä, plast, tyg och luft leder värme dåligt. Där det nästan inte finns något alls, inte ens luft, kan nästan ingen värme ledas.
Material som leder värme dåligt kallas isolerande. De stoppar inte värmen, men de gör att den går långsammare. Luft som står stilla isolerar bra. Därför isolerar material med mycket instängd luft, som ylle, dun, fleece och frigolit.
En tröja eller ett täcke värmer inte av sig själv. Värmen kommer från kroppen, och tröjan gör att den går ut långsammare.
Det här kan du öva på att kunna
Du kan träna på att:
- mäta temperatur och skriva ner värdena
- säga åt vilket håll värmen går mellan två saker
- undersöka hur en sked av metall känns och resonera om varför
- resonera om hur ett fönster eller en fågel kan hålla värmen kvar
Kan du lösa sådana här?
- Utforska
Häll kallt vatten från kranen i en plastmugg och ställ den på bordet. Mät temperaturen i vattnet direkt med en digital termometer, och sedan var femtonde minut i en timme. Skriv upp tiden och temperaturen varje gång. Vad händer med temperaturen, och varför?
Tränar: mäta och skriva ner temperaturer
Visa svar
Vattnet blir varmare för varje mätning. Luften i rummet är varmare än vattnet, så värme går från luften till vattnet. Det fortsätter tills vattnet är lika varmt som rummet.
- Tänk själv – dra en slutsats
En kopp varm choklad som står framme på bordet blir kall. En glass som står framme på samma bord smälter. Åt vilket håll går värmen i de två fallen?
Tränar: avgöra åt vilket håll värmen går
Visa svar
Från chokladen till luften omkring, eftersom chokladen är varmare. Och från luften till glassen, eftersom glassen är kallare. Båda gångerna går värmen från det varmare till det kallare.
- Utforska
Ta en metallsked som har legat i rummet länge. Håll den hårt i handen en lång stund, tills den inte känns kall längre. Varför slutar den att kännas kall? Lägg sedan tillbaka den på bordet en halvtimme och känn igen. Hur känns den nu, och varför?
Tränar: resonera om hur en sak känns kall
Visa svar
Värme har gått från handen till skeden, tills skeden är nästan lika varm som handen. Då går nästan ingen värme från handen längre, så skeden känns inte kall. På bordet lämnar skeden sin värme till luften och bordet, tills den har rummets temperatur igen. Då känns den kall igen, eftersom den åter leder bort värme från handen.
- Tänk själv – dra en slutsats
Nya fönster har ofta två eller tre glasrutor med en smal spalt mellan, fylld med luft eller en annan gas. Varför håller ett sådant fönster värmen kvar inne bättre en vinterdag än en enda ruta?
Tränar: resonera om hur ett fönster isolerar
Visa svar
Luften eller gasen i spalten står stilla och leder värme dåligt. Värmen från rummet måste ta sig igenom den för att komma ut, så den går ut långsammare.
- Prata om det
En kall vinterdag ser fåglarna på fågelbordet runda och fluffiga ut, eftersom de burrar upp fjädrarna. Förklara för någon hemma hur det kan hjälpa fågeln att inte bli kall.
Tränar: förklara hur en fågel håller värmen
Visa svar
Till exempel: När fjädrarna står ut blir det mer luft mellan dem. Luften står stilla där och isolerar, så värmen från fågelns kropp går ut långsammare.
Så tränar du
5 minuter
Termometerjakten
Mät temperaturen med en digital termometer på tre ställen i samma rum: nära golvet, så högt du når när du står på golvet, och vid fönstret. Vänta tills siffran står still varje gång. Var var det varmast?
I vardagen
Vad isolerar hemma?
Leta tillsammans efter saker hemma som gör att värmen går långsammare: täcket, mössan, listen runt ytterdörren, en grytlapp. Prata om vad de är gjorda av.
Med papper och penna
Värmepilar
Rita en person som står ute en vinterdag i mössa och jacka. Rita pilar som visar åt vilket håll värmen går, och skriv vid kläderna vad de gör.
Tillsammans med en vuxen
Kylväskan
Lägg lika många isbitar i två plastmuggar. Ställ den ena i en stängd kylväska utan kylklampar och den andra bredvid på bänken. Titta i båda varje halvtimme och skriv upp vad du ser.
Så kan en vuxen hjälpa
Försök inte bara fråga: ”Vad blir svaret?” Fråga hellre:
”Varifrån kommer värmen, och vart går den?”
Säg "värmen går ut" hellre än "kylan kommer in". Det är ett litet byte av ord som gör det lättare att förstå vad som händer.
- Det är du som blandar och häller upp vattnet, så varmt att det går att hålla handen i och inte varmare. Barnet rör inte vattenkokaren eller spisen i försöken.
- En digital termometer räcker långt, till exempel en sådan som används i köket. Använd aldrig en gammal termometer med kvicksilver.
Det här kan vara klurigt
Tror att tröjan värmer av sig själv.
Så kan du hjälpa: Lägg en termometer inuti en hopvikt tröja som har legat i rummet, och vänta tio minuter. Den visar samma temperatur som rummet. Värmen kommer från kroppen som har tröjan på sig.
Tror att kylan kommer in genom fönstret.
Så kan du hjälpa: Fråga barnet vilket som är varmast en vinterdag, rummet eller luften ute, och åt vilket håll värmen då går.
Tror att metall är kallare än trä i samma rum.
Så kan du hjälpa: Fråga vad som händer med en sak som får ligga i ett rum en hel natt. Den får till slut samma temperatur som rummet, vad den än är gjord av. Det är känslan i handen som skiljer.
Nästa steg
Så bygger det vidare
Skolguidens förenklade progression
- Värme och isoleringDu är här
Bra att kunna först
- Energi och energikällor
Åk 4–6
Fortsätt med
Kopplingen till Lgr22
Skolguidens förklaring
Barnet lär sig att värme går från varmare till kallare tills sakerna är lika varma, mäter hur fort vatten svalnar med och utan isolering, jämför material som leder värme bra och dåligt och förklarar hur kläder, fönster, termosar och snö gör att värmen går långsammare.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
Fysik, årskurs 4–6
Energiflöden mellan föremål som har olika temperatur.
Hur man kan påverka energiflödena med hjälp av olika värmeledande och isolerande material.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 24 oktober 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i no
Exemplen är Skolguidens pedagogiska exempel – inte nationella prov.