NO • Åk 5
Värme och isolering
Skolguidens förenklade progression: Tränas vidare
Här mäter du med en termometer, ritar diagram och tar reda på hur värme går mellan saker – och hur man gör så att den går långsammare.
Fysiken i åk 4–6 tar upp energiflöden mellan föremål som har olika temperatur, och hur man kan påverka dem med värmeledande och isolerande material. Barnet mäter med en digital termometer, gör tabeller och diagram och jämför material. Det är alltid en vuxen som blandar och häller upp vattnet, så varmt att det går att hålla handen i – aldrig varmare.
På den här sidan
Det här handlar det om
Temperatur säger hur varmt eller kallt något är. Den mäts med en termometer, i grader Celsius. Använd en digital termometer eller en med röd vätska, aldrig en gammal termometer med kvicksilver.
När två saker har olika temperatur går det energi från den varmare till den kallare. Den energin kallas värme. Värmen fortsätter att gå tills sakerna är lika varma.
Värme går av sig själv alltid från varmare till kallare. Kyla är ingenting som rör sig. När något känns kallt är det för att värme lämnar din hand.
Värme kan ledas genom ett material. Metaller leder värme mycket bra. Trä, plast, tyg och luft leder värme dåligt. Där det nästan inte finns något alls, inte ens luft, kan nästan ingen värme ledas.
Material som leder värme dåligt kallas isolerande. De stoppar inte värmen, men de gör att den går långsammare. Luft som står stilla isolerar bra. Därför isolerar material med mycket instängd luft, som ylle, dun, fleece och frigolit.
En tröja eller ett täcke värmer inte av sig själv. Värmen kommer från kroppen, och tröjan gör att den går ut långsammare.
Det här kan du öva på att kunna
Du kan träna på att:
- göra ett försök med två muggar och mäta temperaturen var femte minut
- visa mätvärden i en tabell och ett linjediagram
- förutsäga vad ett isolerande material gör med något kallt
- förutsäga hur olika material för värme till en isbit
- använda det du vet om isolering i ett nytt fall
Kan du lösa sådana här?
- Utforska
En vuxen blandar vatten från kranen så varmt att det går att hålla handen i, och häller lika mycket i två likadana muggar. Linda en halsduk runt den ena muggen och lägg en bit aluminiumfolie som lock på båda. Mät temperaturen i båda direkt, och sedan var femte minut i en halvtimme, med en digital termometer genom ett litet hål i folien. Skriv in värdena i en tabell. Vad visar mätningarna?
Tränar: göra ett försök och mäta
Visa svar
Båda muggarna svalnar, men muggen utan halsduk svalnar fortare. Efter en halvtimme brukar skillnaden vara några grader. Halsduken gör att värmen går ut långsammare.
- Skriv själv
Rita ett linjediagram av dina mätvärden från försöket med de två muggarna: tiden längs den liggande axeln och temperaturen längs den stående, och en linje för varje mugg. Hur syns det i diagrammet vilken mugg som svalnade fortast?
Tränar: rita och läsa ett linjediagram
Visa svar
Till exempel: Båda linjerna börjar på samma ställe och går nedåt. Linjen för muggen utan halsduk lutar brantare, så linjerna glider isär. Den som lutar brantast har svalnat fortast.
- Vad tror du händer sedan?
Lägg tre isbitar i var sin av två likadana plastmuggar. Linda en ylletröja runt den ena muggen och lägg en bit av tröjan över den. Låt den andra muggen stå fri bredvid. Gissa först: spelar tröjan någon roll för hur fort isbitarna smälter? Titta sedan i muggarna varje kvart.
Tränar: gissa och pröva hur isolering fungerar
Visa svar
Isbitarna i den inlindade muggen smälter långsammare. Tröjan gör att värmen från rummet går långsammare in till isbitarna. Den håller det kalla kallt på samma sätt som den håller en kropp varm – den värmer inte själv.
- Vad tror du händer sedan?
Ställ en bakplåt av metall och en skärbräda av trä bredvid varandra. De har stått i samma rum länge. Känn på dem: plåten känns kallare. Lägg sedan en isbit mitt på var och en. Vilken isbit tror du smälter först?
Tränar: gissa och pröva hur material leder värme
Visa svar
Isbiten på plåten, och mycket fortare. Metallen leder snabbt värme från rummet in i isbiten. Trä leder värme dåligt, så isbiten på brädan smälter långsamt. Plåten kändes kallare av samma skäl: den leder snabbt bort värme från handen.
- Tänk själv – dra en slutsats
Den som sover i tält har ofta en tjock sovsäck, men blir ändå kall underifrån utan ett liggunderlag. Varför, och varför hjälper ett underlag av skumplast?
Tränar: använda isolering i ett nytt fall
Visa svar
Under kroppen trycks sovsäcken ihop av tyngden, så luften pressas ut och den isolerar dåligt där. Marken är kall och för bort värmen. Skumplasten har luften instängd i små bubblor som inte trycks ihop lika lätt, så värmen går långsammare ner i marken.
Så tränar du
5 minuter
Termometerjakten
Mät temperaturen med en digital termometer på tre ställen i samma rum: nära golvet, så högt du når när du står på golvet, och vid fönstret. Vänta tills siffran står still varje gång. Var var det varmast?
I vardagen
Vad isolerar hemma?
Leta tillsammans efter saker hemma som gör att värmen går långsammare: täcket, mössan, listen runt ytterdörren, en grytlapp. Prata om vad de är gjorda av.
Med papper och penna
Värmepilar
Rita en person som står ute en vinterdag i mössa och jacka. Rita pilar som visar åt vilket håll värmen går, och skriv vid kläderna vad de gör.
Tillsammans med en vuxen
Kylväskan
Lägg lika många isbitar i två plastmuggar. Ställ den ena i en stängd kylväska utan kylklampar och den andra bredvid på bänken. Titta i båda varje halvtimme och skriv upp vad du ser.
Så kan en vuxen hjälpa
Försök inte bara fråga: ”Vad blir svaret?” Fråga hellre:
”Varifrån kommer värmen, och vart går den?”
Säg "värmen går ut" hellre än "kylan kommer in". Det är ett litet byte av ord som gör det lättare att förstå vad som händer.
- Det är du som blandar och häller upp vattnet, så varmt att det går att hålla handen i och inte varmare. Barnet rör inte vattenkokaren eller spisen i försöken.
- En digital termometer räcker långt, till exempel en sådan som används i köket. Använd aldrig en gammal termometer med kvicksilver.
Det här kan vara klurigt
Tror att tröjan värmer av sig själv.
Så kan du hjälpa: Lägg en termometer inuti en hopvikt tröja som har legat i rummet, och vänta tio minuter. Den visar samma temperatur som rummet. Värmen kommer från kroppen som har tröjan på sig.
Tror att kylan kommer in genom fönstret.
Så kan du hjälpa: Fråga barnet vilket som är varmast en vinterdag, rummet eller luften ute, och åt vilket håll värmen då går.
Tror att metall är kallare än trä i samma rum.
Så kan du hjälpa: Fråga vad som händer med en sak som får ligga i ett rum en hel natt. Den får till slut samma temperatur som rummet, vad den än är gjord av. Det är känslan i handen som skiljer.
Nästa steg
Så bygger det vidare
Skolguidens förenklade progression
- Värme och isoleringDu är här
Bra att kunna först
- Energi och energikällor
Åk 4–6
Fortsätt med
Kopplingen till Lgr22
Skolguidens förklaring
Barnet lär sig att värme går från varmare till kallare tills sakerna är lika varma, mäter hur fort vatten svalnar med och utan isolering, jämför material som leder värme bra och dåligt och förklarar hur kläder, fönster, termosar och snö gör att värmen går långsammare.
Visa Skolverkets formulering
Skolverkets text
Fysik, årskurs 4–6
Energiflöden mellan föremål som har olika temperatur.
Hur man kan påverka energiflödena med hjälp av olika värmeledande och isolerande material.
Källa: Skolverket, Läroplan för grundskolan, förskoleklassen och fritidshemmet (Lgr22)
Senast kontrollerad: 24 oktober 2026
Nya läroplaner införs hösten 2028. Läs mer i Om innehållet.
Fler områden i no
Exemplen är Skolguidens pedagogiska exempel – inte nationella prov.